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    这几天早晚温差大,注意健康饮食

    发布时间:2018-3-9 15:29:50

    这些天气温变化特别大,前几天最高温度有二十几度,这几天又变成了几度了,让人不知道该怎么穿衣了。穿的少吧,早上还是比较冷的,穿的多吧,中午又热,这种天气最好要注意身体健康,穿衣要注意及时增减衣服,避免感冒生病。
        天溢香食品提醒大家,在饮食方面应该注意什么呢?要多喝温开水,可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度;多吃新鲜蔬菜和水果;少吃一些辛辣烧烤食品;褂芯褪亲飨⑹奔湟髡,尽量早睡早起,室内要经常通风换气,不要暴饮暴食,不要过量吸烟喝酒,对身体不好。养成良好的生活习惯,这是非常重要的,对我们的身体健康有很大的帮助。


     



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